Selbstständige regenerieren schneller als Beamte

MÜNCHEN, GERMANY–(Marketwire – October 20, 2010) – Fast die Hälfte der Deutschen kann auch in
vergleichsweise kurzer Zeit gut abschalten: 46 Prozent fühlen sich schon
nach drei oder vier Tagen erholt. Das Regenerationsbedürfnis hängt dabei
vom ausgeübten Beruf und vom Alter ab. Selbstständige regenerieren
schneller als Arbeiter und Beamte, die beruflich besonders eingespannte
Generation der 20- bis 39-Jährigen schneller als Jüngere und Ältere. Einig
sind sich die Deutschen, dass ein Wochenende allein nicht ausreicht, um zu
entspannen. Das hat eine repräsentative Umfrage von Expedia.de und der
Gesellschaft für Konsumforschung ergeben.* Stressexperten bestätigen das
Ergebnis: Einen entspannenden Effekt kann man innerhalb von drei oder vier
Tagen erreichen. Allerdings, so der Psychologe Louis Lewitan, benötige
körperliche Entspannung mehr Zeit.

Kleine Fluchten lohnen

Gar keine Entspannung tritt bei den Deutschen ein, wenn sie nur ein oder
zwei Tage frei haben. Nur gut zwei Prozent können sich in dieser kurzen
Zeit erholen. Das bedeutet: Übers Wochenende lässt sich keine Regeneration
erzielen, ein bis zwei Urlaubstage zusätzlich müssen investiert werden für
den Erholungseffekt. “Ein Tapetenwechsel hilft Abstand zu gewinnen und
Neues zu entdecken”, sagt Stressexperte Lewitan. Schon kleine Fluchten
lohnen sich. Die unterstützt Expedia.de mit seiner Herbstaktion, die bis
zum 18. Oktober 2010 weltweit rund 5000 Angebote mit Rabatten und
kostenlosen Übernachtungen bietet. Rund 500 Hotels warten mit Rabatten von mehr
als 35 Prozent auf. Wie viele Übernachtungen zur Entspannung nötig sind,
hängt laut Studie auch vom Beruf des Reisenden ab: Die Selbstständigen
erholen sich rasch, nur 17 Prozent von ihnen benötigen überhaupt eine ganze
Woche. Bei den Arbeitern und Beamten wünschen sich schon je ein Drittel
sieben Tage Auszeit. Die Altersgruppen, die meist intensiv an ihrer
Karriere arbeiten, entspannen bevorzugt in kurzer Zeit. Nur 15 Prozent der
30- bis 39-Jährigen brauchen eine Woche. Ähnlich sparsam sind die 20- bis
29-Jährigen, bei ihnen sind es 18 Prozent. Zum Vergleich: Bei den 40- bis
49-Jährigen sowie den 14- bis 19-Jährigen gibt je etwa ein Viertel an,
mindestens eine Woche zu benötigen.

Freundliche Atmosphäre zählt: Lieber ruhig als sportlich

Wenn sie Erholung in einem Kurzurlaub suchen,
legen die Deutschen vor allem Wert auf gutes und freundliches
Hotel-Personal: 57 Prozent gaben an, dass ihnen das am wichtigsten sei. Die
Hälfte der Deutschen schätzt eine ruhige und entspannte Atmosphäre, ein
großes Frühstück ist immerhin noch 45 Prozent wichtig. Weniger interessant
sind dagegen offenbar die Sportmöglichkeiten: Nur etwa ein Drittel wünscht
sich einen Pool, ein Fitnessbereich lockt sogar nur noch rund 8 Prozent.
Erholung und Wohlfühlatmosphäre gehen also vor. In der Gruppe der 30- bis
39-Jährigen zählt naturgemäß noch etwas anderes: Die Kinderbetreuung
gewinnt in dieser Alterskohorte stark an Bedeutung (21 Prozent), Jüngere
und Ältere interessieren sich dafür kaum. “Was auch immer für den Einzelnen
wichtig ist: Bei uns kann jeder ganz gezielt Angebote nach seinen Vorlieben
suchen”, sagt Christian Nowak, Deutschland-Chef von Expedia.de, und
erklärt: “Unter dem Punkt Hotelausstattung können die Suchergebnisse bequem
nach persönlichen Interessen gefiltert werden.” Und auch nach Budget können
die Ergebnisse kategorisiert werden, denn auch das ist ein bedeutender
Faktor bei der Entscheidung für einen Kurzurlaub. Immerhin 46 Prozent der
Deutschen achten besonders auf die Kosten.

Interview mit Diplom-Psychologe Louis Lewitan, geführt am 26.08.2010

* Basis: Repräsentative Umfrage durchgeführt von Expedia.de und der
Gesellschaft für Konsumforschung, August 2010, repräsentativ bezüglich
privater Internetnutzer in Deutschland

Über Expedia.de

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Online-Reiseportal Expedia.de (www.expedia.de) bietet eine vollständige und
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sowie Kreuzfahrten unter der Bezeichnung Click&Mix auch die flexible
Zusammenstellung (“Dynamic Packaging”) von Flügen, Hotels und/oder Mietwagen sowie
vielfältigen Angeboten in der Kategorie “Events&Tickets”. Das
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